去年の１２月にＷｉｉ Ｆｉｔを買って、毎朝体重をはかってたんですが、 ここ２ヶ月で４キロ痩せました。ばんざーい。 あんまり自慢できるほど痩せてもいないんですが、でも、たったの４キロでも、痩せると驚くことが沢山あります。 いままで座ると余っていた肉がなーい！！ 履けなくなっていたズボンやスカートが、するっと入る！！ そして今まで履いていたズボンが、ウエストが余ってしょうがない。嬉しい悲鳴です……。 どうやって痩せたのかというと、 今回のダイエットは、「胃の縮小」を目指してみました。 簡単に言うと、ドカ食いを改めるということです。 Ｗｉｉ Ｆｉｔで、着ている服に左右されないために毎朝パンツ一丁で体重はかってるんですが、体重がドーン！！と増えている日は、必ず前の日に食べ過ぎてしまっていました。。 それから、食事の量を２割ほど減らしました。 やり方は簡単。最近、お昼はお弁当を持っていくようにしているんですが、 弁当のオカズを、前日の自分の晩御飯から捻出するようにしたんです。 そうすると、実質、１食分のオカズで２食食べていることになりますよね？ 経済的な上に、朝からお弁当作る手間も省ける（笑） あ、でもお弁当には前の晩のオカズの他に、卵焼きやご飯、ソーセージなど、必ず入れてます。 一食抜いたり、食事の量を減らしすぎると、必ずリバウンドすることもＷｉｉ Ｆｉｔ のグラフで分かったので、無理しない程度に減らしました。体がびっくりするんでしょうね、きっと。 それで夕方お腹が空いて仕方がない時には、黒糖アメを食べたり、アイスやケーキを半分食べたりしました。 甘いものが脳に回るようにすると、随分楽です。それで晩御飯は気持ち控えめにしてきちんと食べました。 運動は、「後で運動するから少し食べてもいいや」などとアテにして食べてしまったりするので、一切していません。体重がある程度落ちたので、これからウォーキングでもして、様子をみながら筋肉をつけていこうと思っています。 これからも、リバウンドしないように、健康的に痩せられるように気をつけながら頑張るぞ！  テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット  |
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久しぶりに、自分のブログを読み直してみました。 イラストを載せるのが大変で、更新も月一回位しかしていなかったけれど、文章だけの記事にも結構拍手をいただいていたのを、今日初めて知りました。 届くかどうかは分からないけれど、 拍手を頂いた皆さん、今まで気がつかなくてごめんなさい。そして、本当にありがとうございます。 文章だけのブログは、自分の感じたことを正直に書いていたので、本当は載せていいのか不安でした。読まれた方が、気分を悪くされることがあるのではないか、と。 でも、拍手を頂いていて、本当に嬉しかったです。 これからは、もう少し自信を持って、つまらない記事をまめに更新していきたいと思います。 それから、私がブログ更新をさぼってしまっている理由が一つあります。 それは、私が長年の、自分の中だけの夢を目指しているからです。 自己満足な夢です。 自分が満足すれば、それだけでいいと思える夢です。 誰にも受け入れられないかもしれない。一蹴されるかもしれない。 なんてつまらないことに、大切な時間を費やしたのだろうと後悔するかもしれない。 それでも、生きている間に自分が納得できるものを作りたい。 今はそう思っているから、ブログの更新はやっぱりさぼると思います。 けれど、気分がのっている時は更新しようと思います。自分が読み返して楽しめればいいや、位で。 それで拍手を貰えていると、誰かが楽しんでくださったのかなぁ、と嬉しくなります。 そんな感じでいいんだと思います。 これはいわば、自分への決意表明です。 頑張らない程度に頑張ります♪ |
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ずっと買ったまま放置していた、ハリーポッターと死の秘宝、やっと読み終えました。
毎回出る度に徹夜して２日間くらいかけて読んでいたのですが、今回は徹夜せずに２日かからなかった。よかったよかった。 感想は、 面白くないこともなかった。 ……微妙ですね。 なんか、最終巻だからか、登場人物がガンガン死んでいく……。 前巻の内容がうろ覚えなので、前の巻で使われていたアイテムや魔法、エピソードが出ても、 「あれっ、これ、なんだったっけ？誰だっけ？」 的な感じで盛り上がらない。 前巻を引っ張り出して、おさらいしながら読みました。 前の巻と今回の巻の内容を濃縮して、上中下巻にまとめて売るくらいで丁度良かったんじゃないかと。そんな感じでした。 ７巻にわたるハリーポッターを読みながら、毎回私は、「これはエンタメ小説であって、児童書ではない」と思っていました。 はらはらドキドキする冒険小説で、面白くはあるものの、子供達にメッセージとして伝えるものが、オマケ程度扱いだと思っていたのです。 ハリーは苦難をしょってたつ悲劇的な正義のヒーローで、悪役は改心しない愚か者扱い。 国民性による価値観の違いかもしれませんが、納得できないものを感じていました。 人間はそんな風に割り切れるものじゃないと。 しかし最終巻になって、内容はメッセージ性を帯びてきました。 ハリーが悪役に情けをかけることで、敵がハリーとまともに戦えなくなる。人々の結びつきによって、悪に立ち向かう力を持てる。 力に対し一見無力に思える情けや愛は、悪を懐柔し、信頼できる仲間という強い力を得る。だからこそ愛は悪に打ち勝てるのだ、ということをテーマにした最終巻は、内容的に今までで一番メッセージ性が強く、良かったと思います。 ただ……。 ヴォルデモートとの最終対決で、「杖との主従関係」でヴォルデモートに勝ったハリーは、やはりラッキーで勝った感が否めません。 杖をダンブルドアから奪ったのが誰かなんて、前巻の内容覚えてないし。 一番いい所であるべき部分で、読者を置いていってしまったと思います。 考えてみれば、ハリーは自らの実力でヒーローになった訳ではありません。 ヴォルデモートとの因縁、ダンブルドアと周囲の人々の期待、いわば境遇から、ヒーロー扱いされていたのです。 私としては、あの最終対決で、ヴォルデモートを精神面で屈服させてこそ、ハリーが苦難の末に実力を持った真のヒーローとなり、ダンブルドアを超えたことが証明できたのではないかと思うのです。 今までヴォルデモートとハリーが、似た境遇であり、鏡写しのような対の存在であるという部分が強調されていたのに、最後の対決では意味を成さずに終わってしまい、残念です。 だから、この巻で真のヒーローは、ネビルだと思います（笑）。 苦難を乗り越えてたくましく成長し、見事グリフィンドールの剣を取り出して、最後の分霊箱を斬ったネビル。読んでいて胸がスーっとしました。 ネビルはずっと、ハリーに憧れていました。その一念で、努力し、ダンブルドアのような導き手もなかったにも関わらず（笑）、一人で頑張った彼は凄い！もう、主人公変えちゃえば？（笑） 最後、親になったハリーが、組み分けを不安がる息子に、「君がグリフィンドールでも、スリザリンでも、どちらでも構わない。でも、君が選ぼうと思うなら、グリフィンドールを選べる」という内容を話すシーン。あの台詞で、ハリーは本当に成長したなぁと思いました。そして、成長させてくれたのは、スネイプなのかなぁと。 全巻に渡り、徹底的に嫌われていたスネイプ。破格の昇格です（笑）。 それにしても、なんでリリー（ハリーの母）は、ジェームズ（ハリーの父）と結婚したんかなぁ。 境遇が少しでも違えば、多分リリーはスネイプと一緒になっていたのでは、と思わずにはいられません。 その位、ジェームズはあんまりいい印象ない。いいんかな、それで（笑）。 ハリーの内面が母親似で、めでたしめでたし。 |
